Das hat geklappt. Schön, dass du hier bist. Herzlich Willkommen in der Lovely Moments Community. ​ Kommst du mit? Hier gibt es einiges zu entdecken. Siehe unten: Services Instagram Kanal INSTA Inspirationen & Storys. Lerne mich besser kennen oder melde dich gerne persönlich bei mir. Ich freue mich mit dir ein kurzen Plausch zu halten. Podcast PODCAST Emotionen, Mindswitches und Umsetzungstipps. Angebote WEBSITE alle aktuellen Angebote, 1:1 Calls, Aktionstage, Reflexionskarten, Informationen zu meinem Buch findest du auf der Website.

Herzlich Willkommen zur Wunscherfüller - Session Wünscherfüller-Session Lovely Moments Denise Rügamer 00:00 / 19:00 Nutze diese energetische Meditation für deine Manifestation, deine Wünsche, deine Visionen, die du in deine Realität ziehen und erschaffen möchtest. Wie nutze ich diese Energy Session am Besten? 1. Nimm' dir einen Moment Zeit für dich und gehe an einen angenehmen Ort für dich. 2. Nutze Zettel und Stift und ziehe eine Reflexions-Karte oder reflektiere mit den folgenden Reflexionsfragen: Was möchte ich in meinem Leben sehen? Wie möchte ich mich fühlen? 3. Fühle dich hinein und betrachte deine eigenen geschriebenen Worte. 4. Jetzt ist es Zeit dies tiefer zu verankern und als Wunsch auszusenden. Nutze die Wunscherfüller Session dafür 5. Genieße noch einige Momente der Ruhe und des inneren Friedens mit dir. Ich freue mich von dir und deinen Wünschen bzw. Erfüllungen zu hören. Love & Energy by Denise

Du hast Fragen? Es kommen Themen, Gefühle auf? Du möchtest mir ein Feedback zu deiner Auswertung geben? Ich freue mich auf dich. Hier findest du die verschiedenen Möglichkeiten mich zu erreichen. Klarheitsgespräch Auswertungen Fragebogen Hochsensible Persönlichkeit Du bist eine (hoch)sensible Persönlichkeit und daher erlebst Du alle Höhen und Tiefen intensiv. Es gibt Zeiten, in denen Du Dich überglücklich fühlst, es kommt aber auch vor, dass Du Dich überforderst mit Deinen ganzen Emotionen. ​ Es herrscht in Dir häufig ein großes Durcheinander. In diesen Situationen fühlst Du Dich traurig, lethargisch und erschöpft. Du spürst aber auch, dass Du viel geben könntest, weil Du so viele Dinge wahrnimmst. Du kennst das Gefühl der Angst in dir, der Zweifel und der Unsicherheit. Trotzdem schreit in Deinem Inneren das Gefühl, so sehr das Eigene zu machen, das Potenzial zu leben und es in die Welt zu tragen. ​ Für Dich ist das Thema Abgrenzung sehr wesentlich. Du stellst Dir bei vielen Deiner Handlungen die Frage, „was denken andere?“ – Du verurteilst Dich häufig und hast das Gefühl, Dich nicht mehr selbst fühlen zu können. So sehr nimmst Du alles von außen auf. Oft bist Du verzweifelt wegen der fehlenden Identität – Du weißt eigentlich nicht richtig, wer Du bist. ​ Langsam spürst Du allerdings, wer Du sein könntest, traust Dich aber vielleicht noch nicht, es zu sein. Das kommt aus der drohenden Ablehnung, der Unsicherheit was andere denken könnten und der Angst, andere enttäuschen zu können. Deshalb stellst Du Dir häufig die Frage; Was ist richtig? ​ Dann fehlt Dir jedoch der Bezug zu Deiner eigenen Wahrnehmung, Deinen eigenen Gefühlen und der eigenen Tiefe, um dies umfassend für Dich beantworten zu können. Ein Zulassen der guten und schlechten Gefühle, Bewertung der eigenen Gefühle und das Loslassen des eigenen Widerstands - das fällt dir häufig schwer. ​ Der hochsensible Typ erlaubt sich dann nicht mehr zu fühlen. Er empfindet es als einfacher, die Gefühle zu unterdrücken. Diese zuzulassen und anzunehmen und damit wieder zu fühlen und loslassen zu können, hält er für schmerzhafter. ​ schreib mir auf Instagram Im Coaching mit dem Hochsensiblen fühlt sich dieser wieder. Wenn wir zusammenarbeiten, nimmst Du Deine Gefühle und Bedürfnisse wieder wahr. Du erlaubst Dir, wieder sanft zu sein und die Weichheit und Sensibilität zu spüren. Du lehnst das "sensibel sein" nicht mehr ab, sondern siehst dies als Stärke, welche Du nutzen kannst, um Dein Leben und Dein Business zu erschaffen. Du bist dann wieder klarer und kannst liebevolle Grenzen setzen. ​ Dein Selbstbewusstsein und Deine innere Stabilität steigen. Du weißt, was "fühlen" bedeutet und wie Du das in den Alltag integrieren kannst. Du lernst mit der Hochsensibilität umzugehen und sie einzusetzen im Alltag und im Berufsleben. Deine Motivation, Freude, Dankbarkeit, Leichtigkeit und Spaß am Leben steigen. ​ Die kindliche Leichtigkeit und die Tiefe des Lebens kannst du dann spüren, um wieder im Fluss des Lebens zu sein. Lerne Blockaden und Widerstände loszulassen, Potenziale zu entdecken. Lebe und lerne Unsicherheit in Selbstsicherheit zu verwandeln. Dann wirst Du wieder klare Entscheidungen aus dem tiefsten Inneren heraus treffen können. Du wirst Dir selbst erlauben, sein zu dürfen, wie Du bist. Mit Power, Energie, Lebendigkeit und Lebensfreude dein Business und deinen Alltag meistern. Das wünsche ich Dir von Herzen. Lass uns dazu ein erstes unverbindliches Gespräch führen. ​ Love & Energy by Denise kostenloses Erstgespräch

Du hast Fragen? Es kommen Themen, Gefühle auf? Du möchtest mir ein Feedback zu deiner Auswertung geben? Ich freue mich auf dich. Hier findest du die verschiedenen Möglichkeiten mich zu erreichen. Klarheitsgespräch Auswertungen Fragebogen hochsensibler Scanner Wie der Name schon sagt, ist die hochsensible Scanner Persönlichkeit eine Kombination aus dem Scanner-Typ, der sich ständig antreibt und dem Hochsensiblen-Typ, der auch Rückzug braucht und nicht zur Ruhe kommt. Der hochsensible Scanner in Dir erlaubt sich keine Schwäche, fühlt sich aber überfordert und nimmt sich die Auszeit eigentlich immer viel zu spät. ​ Als hochsensible Scanner Persönlichkeit ist es nicht unwahrscheinlich, dass Du Dich missverstanden und überfordert fühlst. Es ist daher wichtig, dass Du Dich selbst akzeptierst, sonst kommt es häufiger vor, dass Du Dich selbst verurteilst. Das Gefühl der Traurigkeit und Trägheit sind Dir nicht fremd. Dein Alltag ist geprägt durch innere Unruhe und Stress. Häufig stellst Du Dir die Frage, „wie muss ich wirklich sein, damit ich mithalten kann und dazu gehöre?“ ​ Du bleibst öfters mal an einer Sache hängen, obwohl sie schon erledigt ist. Ebenso neigst Du dazu, Dich ständig zu vergleichen, was am Ende darin resultiert, dass Du Dich selbst schlechter machst, als Du in Wirklichkeit bist. In Deinen Augen kommt es Dir so vor, als würdest Du zu früh aufgeben, was wiederum dazu führt, dass Du Dich dabei schlecht fühlst. ​ schreib mir auf Instagram Durch ein Coaching bei mir lernst Du Verständnis für Dich selbst zu haben und Deiner eigenen Wahrnehmung und Intuition zu vertrauen. Ganz nach dem Credo „ich akzeptiere meine Grenzen, auch wenn das Umfeld etwas anderes von mir verlangt“. Erlaube Dir mit gutem Gewissen auch mal in den Rückzug zu gehen und Dich auch nicht mehr ständig vergleichen zu müssen. ​ Schluss mit der dauerhaften Suche, was mit Dir falsch sein könnte, während alle anderen immer schneller, höher und weiter gehen. Auch der innere Kampf zwischen Antrieb für Neues und Erschöpfung und Ruhelosigkeit, wird ein Ende finden. Deine Rastlosigkeit wird verschwinden und Du wirst lernen Deinen Akku aufzuladen, um mit voller Energie Deine Projekte und Ziele in Angriff nehmen zu können. ​ Bewusste Ruhepausen wirst Du mit gutem Gewissen einlegen. Der Fokus wird darauf gelegt, dass Du lernst auf Dich und Deine eigenen Bedürfnisse zu hören und schlussendlich Dir Deine Gefühle zuzutrauen. ​ Finde Deine Innere Ruhe und sei Dein eigener Ruhepol. Die dabei entstehende Harmonie ist die Grundlage Deines produktiven Schaffens, sowie Deines beruflichen und familiären Umfeldes. Du wirst sehen, wie leicht es Dir fallen wird, Dich abzugrenzen und wie Du mit Klarheit Deine Bedürfnisse äußern wirst – und das jeden Tag! ​ Das wünsche ich Dir von Herzen und lass uns dazu ein erstes unverbindliches Gespräch führen. ​ Love & Energy Denise kostenloses Erstgespräch

Du hast Fragen? Es kommen Themen, Gefühle auf? Du möchtest mir ein Feedback zu deiner Auswertung geben? Ich freue mich auf dich. Hier findest du die verschiedenen Möglichkeiten mich zu erreichen. Klarheitsgespräch Auswertungen Fragebogen Scanner Persönlichkeit Du bist häufig begeistert von Ideen und erlebst gerne Neues. Daher beginnst Du auch Vieles und lenkst deinen Blick auf die Möglichkeiten, die es für Dich gibt. Ein Kennzeichen der Scanner-Persönlichkeit ist es aber auch, dass sie sich häufig mit ihren unendlich vielen Ideen total verzettelt. Es kommt daher hin und wieder vor, dass Du Dich selbst verurteilst, weil Du viele Dinge anfängst und diese dann doch nicht beendest. Der Druck der von außen auf Dir lastet ist groß, Dinge zu Ende bringen zu müssen und dran bleiben zu sollen. Aussagen wie „ Du bringst ja eh nie was zu Ende“ „Bleib doch mal dran“ sind Dir sehr geläufig. Es kommt vor, dass Du traurig, wenn Du neue Dinge nicht anfangen kannst. Häufig erfährst Du Ablehnung wegen Deiner sprunghaften Art, die Dinge anzugehen. Du bist facettenreich und damit eine Bereicherung mit Deiner Vielseitigkeit und Spontaneität. Häufig lässt Du Dich leicht ablenken. Der Scanner Typ ist durch das Gefühl der Ohnmacht etwas bewegen zu können und nicht gut genug sein gekennzeichnet. Daher denkt er sich häufig „Das reicht nicht“ was zu einem hohen Stressempfinden und gleichzeitig zur Erschöpfung führt. Du wehrst Dich gegen Planung und Struktur, weil Du die Sorge hast, dadurch noch eingeschränkter und eingeengter zu sein. ​ Du brauchst Raum für Deine reichlich vorhandene Kreativität und die Möglichkeit intuitiv das Leben in Freiheit gestalten zu können. Durch das Anfangen eines Projektes hast Du schon Deine Erfüllung gefunden, jedoch Dein Umfeld kann das nicht nachvollziehen. ​ Der Scanner in Dir versucht dranzubleiben und erlaubt sich daher nicht mehr so zu sein, wie er ist. Du fragst Dich, warum immer das Interesse verloren geht, wenn ein Thema zur Routine für Dich wird. Der Antrieb fehlt Dir dann genau wie die Begeisterung und Leidenschaft. ​ Das Gefühl nicht erfolgreich zu sein und anders sein zu müssen bestimmt einen großen Teil Deines Alltags. Durch Deine Begeisterung für neue vielfältige Themen, hast Du auch manchmal das Gefühl nie richtig anzukommen, ständig im Rennen zu sein und immer etwas Neues anfangen zu wollen. ​ schreib mir auf Instagram Durch das Coaching erhältst Du von mir Tools, die Dir Freiraum bieten können. Ich helfe Dir Deinen Fokus zu finden und diesen beizubehalten – Gedanken zu sortieren und Klarheit zu finden. Du hast das Gefühl, dass Deine Gedanken mal zur Ruhe kommen müssen. Du wirst lernen Schritt für Schritt Dinge anzupacken und nicht alles gleichzeitig machen zu müssen. Du wirst wieder Fühlen können, was gerade für Dich wichtig ist. Ein wichtiger Fokus wird u.a. sein, sich selbst so zu akzeptieren und zu erkennen, wann Zeit ist die Dinge loslassen zu wollen. Diesen Moment zu spüren, im hier und jetzt und zu verstehen, dass das auch so in Ordnung ist. Du wirst lernen, dass dieser Glaubenssatz, dass man immer alles zu Ende machen muss, aufgegeben werden darf. Erkenne, wann es Zeit ist durchzugehen und aus der Komfortzone herauszutreten, damit ein Durchbruch möglich wird. ​ Das wünsche ich Dir von Herzen und lass uns dazu ein erstes unverbindliches Gespräch führen. ​ Love & Energy by Denise kostenloses Erstgespräch

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Werkstatt der Freude Aus welchen Bestandteilen besteht deine Freude und Klarheit eigentlich? Hier findest du Sie aufgelistet. Deine einzigartige Mischung aus diesen Bausteinen bringt dir das Gefühl von innerer Freude, Gelassenheit, Leichtigkeit, Klarheit, ja sogar Erfüllung in dein Leben. Woran möchtest du gerade "bauen"? Was brauchst du gerade? Nimm' dir was du brauchst: Potenzial erkennen Emotionen fließen lassen alte Glaubens- sätze loslassen Balance Körper & Mindset Energie- update Du möchtest: -mehr Freude in deinem Leben? -mit Leichtigkeit deinen Weg finden und Schritt für Schritt gehen? -dein Potenzial entfalten, deine Lebensaufgabe leben und genießen? Worauf wartest du? Denkst du jetzt? "Ja, aber wie?" Hast du das Gefühl: "ich stecke fest?" Dann bist du hier genau richtig. Die Werkstatt der Freude bietet dir die Möglichkeit DEINEN persönlichen nächsten Baustein zu erkennen um dir Freude ins Leben erschaffen zu können. Wichtig: Du musst nicht wissen WIE oder WAS du verändern willst - du musst nur wissen, dass du etwas verändern willst Wo stehst du gerade? Was brauchst du? kostenloses Erstgespräch Human Design Coaching Theta Frequenzy Healing Standortanalyse individueller Fahrplan Vision Mastery kostenloses Erstgespräch buchen jetzt buchen So kannst du mit mir Arbeiten 1:1 Beratung 1:1 Beratung Online Selbstlearning Gruppen- coaching jetzt buchen

Coaching Pakete für deine persönlichen innere Klarheit, deinen individuellen Sinn und deine Herzensvision. Du hast keine Lust mehr: ​ -ewig auf der Suche nach deinen Potenzialen zu sein? -die ständig mit gleichen Themen und deinen Mustern zu beschäftigen? -Zeit zu verschwenden in dem du unterdrückst, verschiebst oder suchst? ​ Es ist Zeit für dein persönliches NEXT LEVEL und dein wirklicher Ausdruck deiner Einzigartigkeit ohne viel drumrum Blabla-und Schischi. Dann lass mich dich unterstützen wirklich tief zu tauchen, deine innersten Gefühle, Blockaden, Wünsche und Potenziale sichtbar und fühlbar werden zu lassen damit du aktiv dein Leben kreieren kannst. Los geht's Wie? ​ mehr erfahren Wir blicken gemeinsam tief, verändern bereits in der Session Glaubensmuster, entlarven alte Denkmuster und du erhältst praktische Action Steps für deinen Alltag. 1:1 Coaching 1:1 Mentoring Dranbleiben lohnt sich... Ich bin 6 Wochen intensiv an deiner Seite. Wir erkennen was tiefer liegt und lassen der Aufschieberitis keine Chance mehr. Es ist Zeit für dich! Comming Soon mehr erfahren Es ist Zeit für deine New Balance, Raum zu schaffen für das was du wirklich in deinem Leben kreieren möchtest? Du stehst noch ganz am Anfang und möchtest loslegen aber dir fehlt noch das "wie" oder hast schon unglaublich viel probiert aber möchtest etwas was du jetzt wirklich in deinem Alltag integrierst und endlich in die Umsetzung gehst. Online Kurs Meine Arbeit unterstützt die Aktivierung der Selbstheilungskräfte, sie ersetzt keine Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt. Ich gebe keine medizinischen Diagnosen/ Beratungen oder Heilversprechen ab. Hast du Fragen zu den Angeboten? Du bist Einzigartig und genauso möchte ich mein Angebot für dich gestalten. Falls du das passende noch nicht gefunden hast. Melde dich gerne bei mir mit deinem Anliegen. Coaching Tools mehr erfahren Kontakt Du hast Fragen? Meine Arbeit unterstützt die Aktivierung der Selbstheilungskräfte, sie ersetzt keine Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt. Ich gebe keine medizinischen Diagnosen/ Beratungen oder Heilversprechen ab. Hast du Fragen zu den Angeboten? Du bist Einzigartig und genauso möchte ich mein Angebot für dich gestalten. Falls du das passende noch nicht gefunden hast. Melde dich gerne bei mir mit deinem Anliegen. Coaching Tools mehr erfahren Kontakt Du hast Fragen?

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